ティーストアーブログ

先日、私の住む市の行っている健康診断に行ってきました。


40歳ということでいろいろな検診の項目があったのですが、これがすべての項目で問題なし。


特に悪玉コレステロールの低さはお医者様もビックリしていました。


6年ぶりのくらいの健康診断でしたし、特別な節制も運動もしていません。


思いつく健康法というと、お茶を毎日しっかり飲んでいるということくらいです。


ここ数年は本当に風邪もひかなくなりました。


この身体の状態はお茶のおかげと言ってもいいのかなと思っています。


やはり油っこい食事を摂るからお茶を飲むとか、ケーキを食べるからお茶を飲むとかもいいとは思うのですが、毎日の飲み物としてお茶を飲むことが必要だと感じています。


お茶はお湯に浸して溶け出す成分はそれほど多くありません。


毎日毎日、繰り返し身体に入れることによって、お茶に含まれるたくさんの有益な成分を得ることができるのではないでしょうか。


お茶は薬ではないですし、「美味しいから毎日飲む」が健康な生活につながることが一番と考えています。


少しでも多くの方に毎日のお茶生活を送っていただけるようにと、これからも楽しく美味しいお茶のご提案を出来たらと思っています。


因みに今回の健康診断に歯の検診もありまして、30年ぶりくらいに歯医者さんにお世話になりました。


こちらも虫歯は一切無く、健康な歯のままでした。


これも紅茶が歯周病予防に効果があるという研究結果も発表されていますし、お茶生活の恩恵かも知れません。